YOGA

Trois pratiques, trois énergies, un même équilibre.

Découvrez nos cours de yoga pensés pour s'adapter

à votre rythme, à vos envies et à vos besoins du moment.

L'équilibre en douceur

Hatha Yoga

Une pratique accessible et complète,

idéale pour prendre le temps, apprendre

les bases et se reconnecter à son corps

Postures tenues plus longtemps
Respiration consciente
Idéal pour débuter

Parfait pour se recentrer

et améliorer sa mobilité.

Le mouvement en conscience

Vinyasa Flow

Une pratique fluide et dynamique ou les

posture s'enchainent au rythme de la

respiration

Enchainements fluides
Renforcement et énergie
Travail de la concentration

Parfait pour se renforcer

et libérer les tensions

Lâcher prise et profondeur

Yin Yoga

Une pratique lente et introspective où les

postures sont tenues plusieurs minutes

pour relacher en profondeur.

Postures au sol, longue tenue
Souplesse et mobilité
Apaisement du mental

Parfait pour ralentir

et se ressourcer.

Tous nos cours sont accessibles à tous les niveaux

Des adaptions sont proposées selon vos besoins

NOTRE ÉQUIPE

Des professeures à votre écoute

Passionnées par le Yoga et le mouvement, nos enseignants vous accompagnent

avec bienveillance et exigence

Leur approche mêle technicité, écoute du corps et respect du rythme de chacun

Spécialiste du Yoga somatique, Karin propose une pratique vivante qui explore le mouvement avec curiosité et conscience. Ses séances favorisent une meilleure connexion entre le corps et le souffle où elle vous guidera dans une pratique fonctionnelle sur la colonne vertébrale et les articulations.

Karin

À travers une pratique mêlant Vinyasa et Yin Yoga, Nathalie propose un yoga fluide et équilibré qui developpe la force, la mobilité et la souplesse. Son enseignement invite à bouger en conscience, à retrouver de l'aisance dans le corps et à cultiver un véritable moment de reconnexion à soi.

Nathalie

Professeure de Yoga et Sophrologue, Ève offre une pratique douce et bienveillante où la respiration guide le mouvement, Ses séances favorisent le relâchement des tensions, la mobilité articulaire et l'apaisement du mental, dans une approche accessible à tous.

Ève

Un espace pour prendre soin de vous

À Rive Saint-Martin, chaque détail est pensé pour

vous offrir une expérience de bien-être complète.

Un lieu lumineux, apaisant et intimiste, au coeur de Dreux.

Petits groupes

Atmosphère apaisante

Approche bienveillante